在这个烟草控制日渐严格的时代，吸烟或正在考虑尝试吸烟的人们需要了解达成这些限制和公共服务的原因。关于吸烟的危害已经研究得非常透彻：吸烟会增加许多与健康相关的问题。本文将简要介绍吸烟对身体的直接和间接影响，并让您深入了解为什么越来越少的人选择吸烟。

1. 呼吸系统受影响

吸烟的一个最常见的健康危害是影响呼吸系统。长期吸烟者很可能患上慢性阻塞性肺疾病，症状包括持续的咳嗽、喘息、痰、呼吸困难等。而烟草中的各个成分则能够导致肺癌、呼吸急促、支气管扩张、冠状动脉狭窄等问题。此外，吸烟也容易引起上呼吸道感染，因此吸烟者需要更多地抵挡感染病毒和细菌的能力。

2. 健康状态下降

吸烟的最短期影响是让身体状态迅速下降。相对于不吸烟的人，吸烟的人会经常处于疲劳、头晕等状态，并容易出现头痛、加重失眠、食欲减退、精神状态变差等问题。此外，烟草专家们认为，长期吸烟还与脑卒中、心脏病、骨质稀疏和口腔癌等方面有明显相关性。

3. 社交和个人风险增加

吸烟除了它对身体健康的影响之外，也可能影响到您在外观上的吸引力，因为吸烟可能导致我们的皮肤老化，口气有烟味，牙齿们也会变黄等等。此外，吸烟对周围的人也有害。被动吸烟成分对儿童和孕妇的影响尤其严重，造成的严重后果包括流产、早产、新生儿死亡、哮喘等。

4. 精神障碍和成瘾

烟草中的成分会导致脑神经系统的化学反应，从而使吸烟者变得容易上瘾、陷入抑郁状态或出现精神问题。它们也会影响人们对事件的认知能力和解决问题的能力，相应地增加了与人交往和工作的交流难度。

总之，吸烟带来设置可能为我们困扰一生的各种健康问题，不仅损害个人身体健康，同时还对人的外观、社会交往和心理健康产生负面影响。在这个世界上那么多选择的情况下，我们为何要选择对自己的身体健康造成如此直接和间接的影响呢？

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